Psicóloga Clínica Letícia Gomes
Priorize sua saúde mental e alcance a sua melhor versão com serenidade
Sobre mim
Olá! Eu sou Letícia, psicóloga com CRP ativo 17/7952, e minha missão é te guiar em uma jornada de autoconhecimento e transformação, através de um processo individualizado e acolhedor, te apoiarei na construção de uma vida mais leve, autêntica e significativa.
Tenho uma pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem amplamente reconhecida e sustentada por sólida evidência científica. Além disso, me especializei em Tanatologia, capacitando-me a oferecer suporte psicológico a indivíduos que enfrentam o luto e a pacientes em cuidados paliativos. Como também tenho formação em Psicogerontologia que me permite atender às necessidades únicas de pessoas idosas e suas famílias, proporcionando um cuidado integral e sensível às particularidades dessa fase da vida.
Modalidade de atendimentos
Atendo de forma presencial e online , proporcionando a maior comodidade e flexibilidade aos meus pacientes. Juntos, podemos identificar os seus desafios e padrões de comportamento que podem estar impedindo você de alcançar a felicidade e o sucesso. Desenvolveremos estratégias para lidar com as dificuldades do dia a dia, promovendo o autoconhecimento e auxiliando na busca por significado e realização pessoal.
Minha Abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) visa identificar e alterar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que originam angústias. Durante as sessões, iremos explorar sentimentos, pensamentos e comportamentos recorrentes em situações descritas pelo paciente. Esses padrões revelam crenças e percepções que influenciam as experiências vividas.
Quando padrões mal adaptativos são identificados, eu ajudo o paciente a encontrar pensamentos alternativos e mais funcionais, promovendo uma melhor adaptação à realidade social. Isso é alcançado através do estabelecimento de focos e metas, visando a autonomia do paciente em lidar com suas questões.
Serviços
Ajudo indivíduos a descobrir o poder transformador de sua própria mente e emoções.
Terapia individual
Cuide da sua saúde mental e bem-estar com um acompanhamento personalizado, enfrentando desafios, lidando com emoções difíceis, melhorando relacionamentos, desenvolvendo autoconhecimento, fortalecendo a autoestima e alcançando seus objetivos pessoais.
Atendimento a Idosos
Promovo qualidade de vida na terceira idade, enfrentando desafios do envelhecimento, apoiando em perdas e mudanças, priorizando saúde mental, fortalecendo vínculos familiares, e descobrindo novos significados e propósitos.
Acompanhamento e suporte em processos de luto
Ofereço acolhimento e escuta ativa para ajudá-lo a enfrentar a dor da perda, apoiando na expressão das suas emoções e buscando formas saudáveis de lidar com o luto. Juntos, honramos a memória do ente querido e trabalhamos na reconstrução da sua vida após a perda, buscando um novo equilíbrio emocional e um recomeço significativo.
Ansiedade
Ajudo você a gerenciar a ansiedade e encontrar mais tranquilidade no dia a dia. Identificamos gatilhos juntos, desenvolvemos técnicas de relaxamento e controle da respiração para equilíbrio emocional. Ajustamos pensamentos negativos, construímos uma rotina saudável e enfrentamos medos e desafios com confiança.
Depressão
Através do acompanhamento psicológico, buscamos um futuro mais esperançoso. Compreendemos os sintomas, desenvolvemos um plano de tratamento personalizado e adotamos hábitos saudáveis. Fortalecemos sua autoestima e reconectamos você com seu prazer pela vida.
Ultrapasse Medos e Fobias:
Aprenda a enfrentar seus medos e fobias, desenvolvendo confiança e superando experiências traumáticas. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), fortaleça suas habilidades sociais, aumente sua autoestima e melhore sua capacidade de tomar decisões. Transforme sua vida pessoal e profissional, recuperando o controle e vivendo com mais plenitude.
Dúvidas
O que é terapia e como funciona?
+Qual faixa etária você atende?
+Como posso agendar uma sessão?
+A terapia é confidencial?
+Qual o valor da sessão?
+Qual modalidade de atendimento?
+O que levar para a primeira sessão?
+Entre em contato comigo!
A psicoterapia pode ser a chave para a transformação que você deseja. Vamos começar a construir uma vida mais leve e significativa para você! Agende uma consulta e dê o primeiro passo rumo à transformação.
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